A placa bacteriana é uma película pegajosa e incolor, formada por bactérias e restos alimentares, que se acumula sobre os dentes. Além de ser desagradável esteticamente, a placa traz muitos malefícios para a saúde bucal: pode causar gengivite, periodontite, tártaro, cáries e perda dos dentes.
Ter uma boa higiene bucal é fundamental para prevenir a placa bacteriana. Veja abaixo quatro dicas para colocar em prática desde já e evitar o problema.
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1- Escove os dentes ao menos três vezes por dia, principalmente após as refeições. Dessa forma, você elimina a placa bacteriana da superfície da dentição.
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2- Use fio dental diariamente. Isso evita que a placa bacteriana se acumule entre os dentes e sob a gengiva, local onde a escova pode não alcançar.
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3- Reduza a ingestão de alimentos com muito açúcar e amido, pois eles são mais difíceis de serem removidos da dentição.
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4- Visite o dentista regularmente e faça limpeza dos dentes com frequência.
Fonte: Terra Saúde
