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Aulas de ioga online, desafio do WhatsApp e tie-dye, confira um pouco da rotina das famosas na quarentena



Fotografada pelo marido, Cauã Reymond, em sua casa, no Rio de Janeiro

“Neste período de isolamento, descobri muito sobre mim e meu poder de resiliência – sou bem mais serena que eu imaginava. Desde o começo, fiz um detox de informação: prefiro seguir conteúdos que me tragam coisas boas. Durante alguma atividade, como lavar louça, por exemplo, coloco um podcast do meu curso de filosofia, o ‘A Nova Acrópole’, o que alivia minha mente e me instrui. Com ajuda a distância da minha personal trainer Anna Antunes (@anna___antunes), tenho variado bastante os estímulos de treino para não ficar monótono e percebi que consigo me exercitar com pouco, basta um tapete de ioga (nem de tênis preciso!). Além disso, mudei algumas coisas na minha rotina de beleza. Aproveitei para parar de usar maquiagem– e olha que eu já era bem minimalista. Agora, o máximo que faço é aplicar um protetor solar com cor. Estou mais natural, aprendendo a me amar da forma que sou, existe uma liberdade muito grande por trás disso. E fiz algumas máscaras caseiras para hidratação: uma de avocado com soro fisiológico para o rosto e outra de avocado e mel para o cabelo.”

 

Fonte: G1


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